Название: Парадокс перфекциониста
Автор: Бен-Шахар Тал
Жанр: Психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Писаненко Данил
Язык: Русский
Время звучания: 07:15:36
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 398 Mb



Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.