Автор: Гончаров В.
Название: Логика тренинга. Практическое пособие
Издательство: Интернет-издательство
Год: 2004
Страниц: 157
Формат: pdf
Размер: 21,49 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Пособие по бодибилдингу, использующее научный подход к тренировкам. Приводит ряд практических советов по повышению уровня тренированности. Под тренированностью понимается уровень развития функциональных качеств занимающегося - силы, силовой и общей выносливости. Тренированность выражается в способности атлета к выполнению тренировочной работы определенных параметров.