Иконка меню Поиск

  По разделам

Этот параграф содержит ссылку.


Иконка меню  Журналы по разделам

Этот параграф содержит ссылку.


 Партнеры




 Реклама



The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You

The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You
Автор: Stephen Perrine
Название: The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You
Издательство: Rodale Books
Год издания: 2011
Страниц: 336
ISBN: 1609612450
Формат: epub/rar
Размер: 14 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее

Описание

Inside every woman’s body, there’s a battle going on: a battle between lean, toned muscle and soft, flabby fat. Now, the experts at Women’s Health give readers the final word on winning that battle and staying fit and trim for life. They’ve boiled down the most authoritative health, fitness, and nutrition advice into one simple, effective, life-altering plan. Backed by groundbreaking research, The Women’s Health Diet is a proven program that actually works with a reader’s body to build lean muscle and burn stubborn belly fat—in just 27 days!

This unique philosophy, built around 8 superfood groups, combines an indulgent diet with a simple exercise program for rapid and effortless weight loss from the belly, hips, and thighs. Just follow the Secrets of the Slim—7 simple strategies that are often surprising and even humorous, like Secret #2:
I Will Never Eat the World’s Worst Breakfast (hint: with this plan, even ice cream can be breakfast!). Even if you only follow the Seven Secrets 80 percent of the time, you can’t help but stay lean!

Features include: The Women’s Health Fast-Track Tone Up Plan; Complete Guide to the Female Body in Your 20s, 30s, 40s, and Beyond; and the 250 Best Foods for Women. Packed with delicious recipes, hundreds of helpful tips, and weekly workout plans, this is the ultimate guide to a slimmer, sexier body.

Забрать:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
      Добавил: vit_2012    Комментарии: 0    Просмотров: 1484   

Смотрите также по теме:

    Women’s Health №6 (июнь 2013) Россия Women’s Health №6 (июнь 2013) Россия
    Название: Women's Health Издательство: Юнайтед пресс Год выхода: 2013 Номер: 6 Страниц: 148 Формат: PDF Качество: Высокое Язык: Русский Размер: 75 Мб Women’s Health – качественное издание о здоровом образе жизни в формате модного глянца. Это живой, ...

    Women’s Health №5 (май 2013) Россия Women’s Health №5 (май 2013) Россия
    Название: Women's Health Издательство: Юнайтед пресс Год выхода: 2013 Номер: 5 Страниц: 140 Формат: PDF Качество: Высокое Язык: Русский Размер: 76 Мб Women’s Health – качественное издание о здоровом образе жизни в формате модного глянца. Это живой, ...

    Women's Health №4 (апрель 2013) Россия Women's Health №4 (апрель 2013) Россия
    Название: Women's Health Издательство: Юнайтед пресс Год выхода: 2013 Номер: 4 Страниц: 156 Формат: PDF Качество: Высокое Язык: Русский Размер: 117 Мб Women’s Health – качественное издание о здоровом образе жизни в формате модного глянца. Это ...

    Women's Health №5 (май 2012) Россия Women's Health №5 (май 2012) Россия
    Название: Women's Health №5 2012 Россия Издательство: Юнайтед Пресс Год / месяц: 2012 / май Номер: 5 Качество: высокое Страниц: 136 Язык: русский Формат: PDF Размер: 76,1 МБ Описание Women’s Health – качественное модное глянцевое издание о ...

    The Inflammation-Free Diet Plan The Inflammation-Free Diet Plan
    Автор: Monica Reinagel Название: The Inflammation-Free Diet Plan Издательство: McGraw-Hill Год издания: 2007 Страниц: 304 ISBN: 0071486011 Формат: PDF/rar Размер: 11 Мб Язык: English Качество: хорошее Описание The Inflammation-Free Diet Plan will ...




Иконка меню  Личный кабинет
Иконка меню  Партнеры




   © Портал саморазвития и самообразования, 2014