Автор: Борщенко Игорь
Название: Умный позвоночник. Курс упражнений (Аудиокнига)
Жанр: Медицина, изометрическая гимнастика
Исполнитель: Беляева Ольга
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2012
Год/месяц: $YEAR/MESAC$
Номер: $NOMER$
Аудио кодек: mp3
Продолжительность: 01:15:57
Размер: 53,35 мб
Битрейт аудио: 96 kbps
Язык: русский

Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!