Автор: коллектив
Название: Питание при нагрузках
Издательство: Амфора
Год издания: 2012
Серия: Кладовая здоровья
Страниц: 48
ISBN: 978-5-367-02172-1
Формат: pdf/RAR
Размер: 23.2 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание
равильное питание закладывает фундамент физического и душевного здоровья, обеспечивает ясность ума и высокую работоспособность, сообщает нам заряд бодрости и оптимизма и, в конечном счете, играет далеко не последнюю роль в построении карьеры. Если утром вы просыпаетесь совершенно неотдохнувшим и с ужасом думаете о том, сколько всего сегодня предстоит сделать, вам пора пересмотреть свое меню. Вовсе не обязательно накачивать себя кофе, ведь существуют природные энергетики, весьма эффективные и чрезвычайно полезные для здоровья. Прочитав нашу книгу, вы узнаете, какие продукты следует употреблять, чтобы с раннего утра до позднего вечера находиться в прекрасной форме.

Скан: Gencik