Автор: Сосенко А.П.
Оригинальное название: Ушу. Истоки и направления
Издательство: Интерпрогресс
Год издания: 1989
Страниц: 56
Формат: pdf
Язык: русский
Тираж: 150 000 экз.
Размер: 29 Мб
Качество: хорошее

Описание:
Данное пособие поможет вам овладеть древним китайским комплексом психофизического тренинга, не посещая специально подготовленные помещения и спортзалы. Все что Вам необходимо – это желание заниматься, небольшое пространство и свежий воздух.
В пособии представлено множество различных упражнений с подробным описанием.