Иконка меню Поиск

  По разделам

Этот параграф содержит ссылку.


Иконка меню  Журналы по разделам

Этот параграф содержит ссылку.


 Партнеры




 Реклама



Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига)

Школа выживания в природных условиях (Аудиокнига)Автор: Андрей Ильин
Название: Школа выживания в природных условиях
Издательство: Аудиокнига своими руками
Эту книгу озвучил: Андрей Зайцев
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярная литература
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 11 ч. 01 мин.
Качество:отличное
Размер: 1220 Мб

Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях.

Изнее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить примитивное убежище, опреснить и обеззаразить воду, сориентироваться на местности, найти пищу, оказать первую медицинскую помощь – а в конечном счете победить обстоятельства, выжить самому и помочь выжить другим.

ФАКТОРЫ РИСКА

Сюда относятся: болезни, стихийные бедствия, голод, жара и сопутствующая ей жажда, холод, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. Это, так сказать, первейшие враги для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства. Можно смело утверждать, что на совести этой десятки 99% трагических исходов аварий. Я расскажу лишь о нескольких наиболее известных факторах риска.

Голод.Чувство голода медицинская литература определяет как «совокупность ощущений, выражающих физиологическую потребность организма в пище». Ох, и «ощущения»! Ох, и «выражает»! Тому я, точнее, мой бедный желудок – свидетель. Не раз мне приходилось, иногда с сугубо научными целями, иногда вынужденно, голодать по десять дней кряду. И не дома, заметьте, а на спасательном плоту или на велосипеде, таскаемом на собственном горбу по барханным пескам. Этот фактор дорогого стоит. К нему у меня отношение особое.

Соответственно голодание – это «состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ».

Условно различают несколько типов голодания.
Абсолютное– когда нет ни пищи, ни воды.
Полное– когда человек лишен всякой пищи, но не ограничен в водопотреблении.
Неполное– когда пища употребляется в ограниченных количествах, недостаточных для восстановления энергозатрат.
Частичное– когда при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей одно или несколько веществ – витаминов, белков, углеводов и т. п.

При полном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее самообеспечение, то есть, если все называть своими именами, начинает кушать сам себя. Вначале «съедаются» запасы жировой клетчатки, затем белок мышц, гликоген мышц, гликоген печени.

Одновременно снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты.

На сколько может хватить человеку внутреннего энергетического НЗ? Давайте попробуем подсчитать...

Забрать аудиокнигу: Школа выживания в природных условиях


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
      Добавил: virus    Комментарии: 0    Просмотров: 1784   

Смотрите также по теме:

    Бизнес-школа для тех, кому нравится помогать другим (Аудиокнига) Бизнес-школа для тех, кому нравится помогать другим (Аудиокнига)
    Название: Бизнес-школа для тех, кому нравится помогать другим Автор: Кийосаки Роберт Жанр: Бизнес, сетевой маркетинг Издательство: Самиздат Год выпуска: 2010 Тип: аудиокнига Читает: Епишкин Александр Язык: Русский Время звучания: 04:00:00 Формат: ...

    1000+1 совет туристу: Школа выживания 1000+1 совет туристу: Школа выживания
    Название: 1000+1 совет туристу: Школа выживания Автор: Н.Б. Садиков Издательство:"Литература", Минск Год выпуска: 1998 Страниц: 352 Формат: pdf Размер: 106 Мb ISBN: 985-437-739-3 Качество: отличное Язык: русский В книге читатель найдет ответ на ...

    Диагностика кармы (вторая серия). Опыт выживания. Часть 3 Диагностика кармы (вторая серия). Опыт выживания. Часть 3
    Автор: Лазарев С. Н. Название: Диагностика кармы (вторая серия). Опыт выживания. Часть 3 Издательство: Планета Год: 2011 Страниц: 224 Формат: rtf Размер: 5,85 мб Качество: хорошее Язык: русский Сначала у человека исчезает потребность в Боге и в ...

    Энциклопедия выживания Энциклопедия выживания
    Автор: Игорь Черныш Название: Энциклопедия выживания Год издания: 2002 Страниц: 432 с. с илл. + 48 цв. вклеек ISBN: 5-8112-0031-5 Формат: DJVU Размер: 13 Мб Язык: Русский Качество: хорошее Описание В книге приводится классификация экстремальных ...

    Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений
    Автор: Сергей Баленко Название: Учебник выживания спецназа ГРУ. Опыт элитных подразделений Год издания: 2010 Серия: ГРУ Страниц: 768 ISBN: 978-5-699-41812-1 Формат: djbu Размер: 42.6 Мб Язык: русский Качество: хорошее Книга полковника Спецназа ...




Иконка меню  Личный кабинет
Иконка меню  Партнеры




   © Портал саморазвития и самообразования, 2014