Автор: Бретт Стюарт
Название: 50 подтягиваний через 7 недель
Издательство: Попурри
Год: 2012
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 36 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.