Иконка меню Поиск

  По разделам

Этот параграф содержит ссылку.


Иконка меню  Журналы по разделам

Этот параграф содержит ссылку.


 Партнеры




 Реклама



Управление настроением: методы и упражнения

Управление настроением: методы и упражнения
Название: Управление настроением: методы и упражнения
Автор: Гринбергер Д., Падески К.
Издательство: Питер
Год выпуска: 2008
Страниц: 224
Формат: pdf, djvu
Размер: 20.9 Мб
ISBN: 978-5-469-00089-1
Качество: отличное
Язык: русский

Эта книга написана двумя блестящими клиническими психологами, она научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем.

Забрать Управление настроением: методы и упражнения



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
      Добавил: Sirius52    Комментарии: 0    Просмотров: 1481   

Смотрите также по теме:

    Не надо сложностей. Диета и упражнения Не надо сложностей. Диета и упражнения
    Автор: Граттон Луиджи Название: Не надо сложностей. Диета и упражнения Издательство: Издательство Л. Граттона Год: 2008 Страниц: 162 Формат: djvu Размер: 6,54 мб Качество: хорошее Язык: русский Все упражнения, приведенные в книге, Луиджи показывает ...

    Язык программирования C++. Лекции и упражнения Язык программирования C++. Лекции и упражнения
    Автор: Прата Стивен Название: Язык программирования C++. Лекции и упражнения Издательство: Вильямс Год: 2012 Страниц: 1248 Формат: djvu Размер: 10,71 мб Качество: хорошее Язык: русский Эта книга представляет собой тщательно проверенный, качественно ...

    AutoCAD 2006. Лекции и упражнения AutoCAD 2006. Лекции и упражнения
    Автор: Чуприн Анатолий, Чуприн Виталий Название: AutoCAD 2006. Лекции и упражнения Издательство: Питер Год: 2006 Страниц: 1200 Формат: djvu Размер: 25,24 мб Качество: хорошее Язык: русский Эта книга введет вас в мир AutoCAD - самой мощной и ...

    Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
    Автор: Некрасов В.П. Название: Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции Издательство: М.: Физкультура и спорт Год издания: 1986 Страниц: 32 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер: 1,82 Мб Язык: русский Качество: хорошее Описание: В буклете ...

    Управление персоналом организации Управление персоналом организации
    Автор: В.Н. Федосеев, С.Н. Капустин Название: Управление персоналом организации Издательство: Экзамен Год издания: 2004 Страниц: 368 ISBN: 5-94692-836-8 Формат: PDF Размер: 5,37 МБ Язык: Русский Качество: Отличное Описание: Материал пособия ...




Иконка меню  Личный кабинет
Иконка меню  Партнеры




   © Портал саморазвития и самообразования, 2014