Иконка меню Поиск

  По разделам

Этот параграф содержит ссылку.


Иконка меню  Журналы по разделам

Этот параграф содержит ссылку.


 Партнеры




 Реклама



Баня и массаж

Баня и массаж
Автор: Бирюков А.А.
Название: Баня и массаж
Издательство: Мн.: Полымя
Год издания: 1989
Страниц: 255
Формат: pdf (в архиве rar + 5%)
Размер: 12,58 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями. Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям.Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.

Рассматриваются приемы самомассажа (массажа) отдельных частей тела (нижних и верхних конечностей, груди, мышц спины, шейных и трапециевидных мышц, ягодичных мышц и тазобедренных суставов, мышц живота, волосистой части головы и лица), гигиенический, производственный самомассаж (для работающих стоя, для водителей транспорта, для летного состава, для машинисток, для музыкантов, для доярок, при умственной работе), самомассаж при занятиях бего трусцой и атлетической гимнастикой, в туристическом походе, массаж грудного ребенка, лечебный самомассаж (массаж) (при ушибах, растяжениях вывихах, при переломах, при пояснично крестцовом радикулите и ишиасе, при деформирующем артрозе тазобедренного сустава, при подагре. при вегетососудистой дистонии, при артрозе коленного сустава, при головной боли, при гипертонической болезни, наружный массаж сердца, при периостите, при заболеванияз артерий верхних и нижних конечностей, при бурситах, при межреберной невралгии, при хронической пневмонии, при тендовагините, при миалгии).

Забрать:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
      Добавил: Magellan    Комментарии: 0    Просмотров: 1441   

Смотрите также по теме:

    Лечебный самомассаж (Аудиокнига) Лечебный самомассаж (Аудиокнига)
    Название: Лечебный самомассаж Автор: Бирюков Анатолий Жанр: Помоги себе сам Издательство: Нигде не купишь Год выпуска: 2015 Тип: аудиокнига Читает: Раскатова Светлана Язык: Русский Время звучания: 03:07:23 Формат: MP3 Битрейт аудио: 96 кбит/c ...

    Лечебный самомассаж. Основные техники Лечебный самомассаж. Основные техники
    Автор: Ярослава Васильева Название: Лечебный самомассаж. Основные техники Год издания: 2013 Страниц: 256 ISBN: 978-617-594-716-6 Серия или выпуск: Полезная книга Формат: pdf Язык: русский Размер: 70,4 Мб Качество: хорошее Описание: Улучшить свое ...

    Массаж и физкультура для детей в возрасте до трех лет Массаж и физкультура для детей в возрасте до трех лет
    Название: Массаж и физкультура для детей в возрасте до трех лет Автор: Антипкин Ю.Г. Издательство: К.: Здоровья Год: 1992 ISBN: 5-311-00187-9 Страниц: 64 Формат: pdf Размер: 28 Мб Язык: русский Качество: среднее Ни для кого не секрет, что ...

    Массаж лицевых мышц для малышей Массаж лицевых мышц для малышей
    Автор: Куликовская Т.А. Название: Массаж лицевых мышц для малышей Издательство: М.: Книголюб Год: 2006 Страниц: 16 с цв. ил. Формат: pdf Размер: 12,64 мб Качество: хорошее Язык: русский В пособии предлагаются комплексы упражнений, которые помогут ...

    Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли
    Автор: Анатолий Ситель Название: Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли Издательство: Астрель, Метафора, Полиграфиздат Год издания: 2012 Страниц: 224 ISBN: 978-5-271-37655-9, 978-5-85407-083-6, 978-5-4215-2866-1 Формат: RTF, FB2 Размер: ...




Иконка меню  Личный кабинет
Иконка меню  Партнеры




   © Портал саморазвития и самообразования, 2014