Автор: Сосенко А.П.
Оригинальное название: Ушу. Истоки и направления
Год издания: 1989
Страниц: 56
Формат: pdf
Язык: русский
Тираж: 150 000 экз.
Размер: 29 Мб
Качество: хорошее

Описание:
Данное пособие поможет вам овладеть древним китайским комплексом психофизического тренинга, не посещая специально подготовленные помещения и спортзалы. Все что Вам необходимо – это желание заниматься, небольшое пространство и свежий воздух.
В пособии представлено множество различных упражнений с подробным описанием.

Название: Сборник медицинской литературы (42 книги)
Автор: К. Доннер, С. Мамфорд и др.
Издательство: разные
Год выпуска: 1993-2010
Страниц: Много
Формат: djvu, html, pdf
Размер: 109 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Сборник медицинской литературы для широкого круга читателей. В сборник вошли книги по детским болезням, лечение алкоголизма, стоматологии и многое другое.

Автор: Алексеев И.
Название: Большая энциклопедия народной медицины
Издательство: Глория
Год: 2010
Страниц: 727
Формат: djvu
Размер: 256,68 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Лечебник дает новый шанс больным, уже не надеющимся на выздоровление только потому, что они исчерпали возможности традиционной медицины. Но там, где бессильны лекарства, на помощь приходит опыт и знания наших дедов и прадедов, настоящая народная медицина.

Автор: Даников Н.И.
Название: Целебный чай
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 224
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,24 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал наиболее распространенные виды чая, их целебные свойства, противопоказания к употреблению, собрал основные правила приготовления этого напитка, чайные церемонии различных народов, рецепты витаминных, лечебных, цветочных чаев.

Автор: Медведев Игорь
Название: Наука – о глазах: как возвратить зоркость
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 14,1 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге-справочнике собрана самая современная и полезная информация о 24 глазных болезнях и даны особые рекомендации по питанию для здоровья глаз. Составьте индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав из 78 упражнений, помогающих при близорукости, дальнозоркости, а также усталости глаз.

Автор: Дикуль Валентин
Название: Миорелаксация от боли в коленях и руках
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 147
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

С возрастом боль в суставах становится все более частым спутником движения и мешает наслаждаться жизнью. Новая книга специалиста по болезням опорно-двигательного аппарата Валентина Дикуля посвящена эффективному и безопасному способу справиться с болью в локтях, коленях и спине – самомассажу, или миорелаксации.

Название: Серия "Точечный массаж" (14 томов)
Автор: Коллектив
Издательство: Разные
Год выпуска: 2012
Страниц: Много
Формат: djvu
Размер: 27.1 Мb
Качество: отличное
Язык: русский

Здоровье человека - самое главное. Точечный массаж - один из методов оказания помощи нашему здоровью и его укрепления. В данной серии представлена тематическая подборка книг по точечному массажу в 14 томах на русском языке.

Автор: Рудницкая Людмила
Название: Суставная гимнастика
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 6,07 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни.

Автор: Пивоваров Ю.П.
Название: Руководство к лабораторным занятиям по гигиене и основам экологии человека
Издательство: М.: ВУНМЦ
Год: 2001
Серия: Высшее профессиональное образование
Страниц: 431 с.: ил.
Тираж: 1000 экз.
Формат: pdf
Размер: 17.6 Mb

Описаны методы исследования разных факторов окружающей среды и реакции организма на их воздействие. Значительное количество ситуационных задач позволяет овладеть практическими навыками, необходимыми при оценке конкретных ситуаций в практической деятельности, проведении...

Автор: С.А. Мирошниченко
Оригинальное название: 1000 чудо-масок и кремов для лица и тела, сделанных своими руками
Год издания: 2011
Страниц: 288 с.: ил.
ISBN: 978-966-481-511-3
Серия или выпуск: Полезные советы
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 33,4 мб
Качество: отличное

Описание:
Надолго замедлить старение кожи лица и тела поможет домашняя косметика. Из фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов, меда, косметической глины, лекарственных трав легко можно приготовить кремы, маски, скрабы, лосьоны, тоники и другие эффективные косметические средства. Воспользовавшись рецептами, которые предлагает автор, вы надолго сохраните молодость и красоту.