Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер Автор: А. Невзоров Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 160 ISBN: 978-5-49807-917-2 Язык: русский Серия: Красивое тело Формат: PDF Размер: 51 Мб
Описание Хотите сделать свое тело идеальным, развить силу или похудеть? У вас перед глазами уникальная книга, содержащая упражнения выполняемые самостоятельно в атлетических клубах. С ее помощью вы быстро и легко составите для себя персональную тренировочную программу. В пособии вы найдете личный тренировочный дневник, содержавший расписание упражнений на все дни. Автор предупреждает читателей о вероятных ошибках возникающих во время тренировочного процесса, поможет верно возобновить занятия после определенного перерыва, предоставит рекомендации по восстановлению и питанию.
Что делать, если в дороге отказал бензонасос. Как быть, если в радиаторе неожиданно образовалась небольшая течь антифриза. Что значит экономичная езда. Об этих и других вопросах рассказывается в данной книге. Сборник содержит многочисленные полезные и практические советы для автолюбителей.
Название: Жесть Автор: Вячеслав Шалыгин Серия: Зона смерти Издательство: Эксмо Год издания: 2011 Страниц: 416 ISBN: 978-5-699-48489-8 Формат: FB2, RTF Размер: 10,4 Mb
Люди, считающие, что для сталкеров нет ничего святого, ошибаются! Среди таких людей журналист Иван Копейкин, эксперт по Зоне Смерти и ее обитателей. Однако, сами сталкеры не задумываются над этими вещами, предпочитая вырваться за за пределы Пятиземелья. Осуществить это можно только при помощи "таблетки Шульца", но добыть ее не просто. Это уникальное изобретение всколыхнуло вселенную Зоны еще больше. Барьерная армия, враждующие группировки сталкеров и самое жуткое порождение этого ужасного мира Технос сошлись в жестоком противостоянии. Сможет ли сталкер Леший, его подруга Лера и сам Копейкин остаться в живых в этой драке? Смогут ли они пройти за Барьер? Сможет ли их освободить изобретение профессора Шульца, или наоборот… убьет?!
Название: Ажурная бижутерия из проволоки Автор: Арлин М. Фиш Издательство: Ниола-Пресс Год: 2008 Страниц: 128 Формат: JPG Размер: 62 Mб
Перед вами уникальный метод создания бижутерии из проволоки, с помощью простейших приемов вязания крючком. Проекты из данной книги помогут вам создать уникальную коллекцию украшений и приобрести знания для воплощения своих дизайнерских идей.
Категория: Искусство. Культура. Живопись, Дизайн и Графика
Название: Справочник по цвету. Закономерность изменяемости цветовых сочетаний Автор: Матюшин М.В. Издательство: Издатель Д.Аронов ISBN: 978-5-94056-016-4 Год издания: 2007 Кол.страниц: 77 Язык: русский Формат: PDF Размер: 13.43Мб
Эта книга основана на многолетних исследованиях русского художника М.Матюшина в области цвета и форм. Обнаруженные закономерности предложены для использования в художественной практике. Данная книга выпущена в виде практического пособия для дизайнеров, художников и архитекторов. Предложенные цветовые таблицы иллюстрируют принципы гармонического подбора цветов.
Название: SQL стандарт в СУБД MS SQL SERVER, ORACLE, VFP И ACCESS: манипулирование данными Автор: Семенова И.И. Издательство: СибАДИ Год издания: 2008 Страниц: 59 Формат: pdf, doc, rtf Размер: 2.7 Мб ISBN: 978-5-93204-422-3 Язык: русский
При создании этого сборника преследовалась цель закрепить навыки построения команд в стандарте SQL для разных предметных областей, с учетом особенностей программирования в системах управления БД Oracle, MS SQL Server, Access, Visual FoxPro, у студентов ВУЗов, которые изучают дисциплины "Системы управления базами данных" и "Базы данных".
Добавил: elena134 
Комментарии: 0 
Просмотров: 2100
