Практическое каратэ для всех | |
Автор: Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн Издательство: ФАИР-ПРЕСС Год: 1999 ISBN 5-8183-0129-X Страниц: 288 Язык: русский Формат: PDF Размер архива: 17,84 Mb Практическое каратэ для всех это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрегера. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий. Оно включает три раздела. Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях. | Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
|
Добавил: VlaVasAf Комментарии: 0 Просмотров: 1081 |