Автор: М. Кановская
Название: Пилатес. 40 уникальных упражнений
Издательство: Сова, ВКТ
Год издания: 2009
Страниц: 127
ISBN: 978-5-17-061480-6
Формат: PDF
Размер: 11,1 МБ
Язык: Русский
Качество: Нормальное

Описание:
Пилатес - уникальный комплекс упражнений, доступный людям любой возрастной категории, причем не только в фитнес-клубе, но и в домашних условиях. Благодаря этой методики можно обрести здоровье, молодость и грациозность. Научившись управлять своим телом и чувствовать его вы с легкостью справитесь с любыми жизненными трудностями.