Иконка меню Поиск

  По разделам

Этот параграф содержит ссылку.


Иконка меню  Журналы по разделам

Этот параграф содержит ссылку.


 Партнеры




 Реклама



Путь в страну здоровья

Путь в страну здоровья
Автор: Мерзляков Ю.А.
Название: Путь в страну здоровья
Издательство: Мн.: Полымя
Год издания: 1988
Страниц: 143
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 6,72 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
Автор - врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состояние, избавляться от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему. Выбраны бесспорно положительные методы лечебного самовоздействия. Комплексный подход к этой актуальной проблеме позволит читателю выбрать наиболее приемлемую для себя методику самовоздействия и применять ее на практике.

Содержание: От автора; Прожить жизнь не болея (Психика и здоровье; Идея хорошего здоровья; Порог ранимости и уровень значимости ("Звездная болезнь; Готовы ли вы к заслуженному отдыху)); Факторы риска (Под лежачий камень; Свалка, которую мы носим в себе (К чему ведет переедание; Сбалансированное питание; Вегетарианство; Сыроедение; Разгрузочные дни или монодиета; О совместимости пищевых продуктов; Несколько слов о голодании; Как же питаться?); Удовольствие восполения недостатка и удовольствие избытка (О курении; Как бросить курить?; Об употреблении алкоголя); За семью печатями (Что же предпочесть?; О чем нужно говорить с подростком; О болезни "жениховства"; О решении иметь ребенка; Родители должны это знать)); День начинать и заканчивать с улыбкой ( Человек с недовольным лицом и успешные поиски неприятностей; Как отыскать "жемчужное" зерно; Утренняя психофизическая зарядка (О закаливании); Биологические ритмы и наша жизнь (О "черных" и "светлых" днях)); Помоги себе сам (Внушение, внушаемость и наше здоровье (О методе лечебного самовнушения по В.М.Бехтереву; О методе лечебного самовнушения Э.Куэ; О гипнозе; Несколько слов об индийских йогах; О методе Иоганна Шульца; Методика приведения АТ по И.Шульцу); Психоэнергетический вариант аутогенной тренировки (Методика проведения психоэнергетического варианта АТ)); Психорегулирующая тренировка: циклично-последовательный вариант; Выключатели нервного напряжения (Самопомощь при бессоннице; Как избавиться от головной боли); Музыка и психика; Книги и здоровье; Прописные истины; Заключение; Литература.

Забрать:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
      Добавил: Magellan    Комментарии: 0    Просмотров: 1085   

Смотрите также по теме:

    Питание для сердца и сосудов Питание для сердца и сосудов
    Название: Питание для сердца и сосудов Серия: Будь здоров! Жанр: здоровье Автор: Зигалова Елена Юрьевна, Билич Габриэль Лазаревич Издательство: Феникс Год: 2015 Страниц: 192 Формат: fb2, epub, pdf, rtf, txt, mobi Размер: 10,04 Мб ISBN: ...

    Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах
    Автор: Бёмиг Ульф Название: Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах Издательство: Мн.: Полымя Год издания: 1985 Страниц: 77 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер: 5.77 Мб Язык: русский Качество: хорошее Описание: Австрийский ученый популярно ...

    Очищение организма для красоты и здоровья Очищение организма для красоты и здоровья
    Автор: Ингерлейб М.Б. Название: Очищение организма для красоты и здоровья Издательство: Феникс Год: 2011 Страниц: 95 Формат: pdf, rtf Размер: 1,07 мб Качество: хорошее Язык: русский В книге изложена система очисток организма для сохранения ...

    Здоровье дарят комнатные растения Здоровье дарят комнатные растения
    Автор: Казаринова Н. В., Ткаченко К. Г. Название: Здоровье дарят комнатные растения Издательство: «Нева» Год: 2003 Формат: pdf Размер: 84,57 мб Качество: хорошее Язык: русский В книге рассказывается о новом методе оздоровления атмосферы помещений ...

    Шиповник. На страже здоровья Шиповник. На страже здоровья
    Автор: И.П. Неумывакин Название: Шиповник. На страже здоровья Издательство: Диля Год издания: 2008 Страниц: 128 ISBN: 978-5-88503-491-3 Формат: DJVU Размер: 24,9 МБ Язык: Русский Качество: Хорошее Описание: Из этой книги Вы узнаете о лечебных ...




Иконка меню  Личный кабинет
Иконка меню  Партнеры




   © Портал саморазвития и самообразования, 2014