Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов Издательство: Феникс Год издания: 2007 Формат: RTF Страниц: 224 Язык: русский Качество: хорошее Размер: 7,1 Мб
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта. В книге "Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин" представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Смерть предпочитает полночь (Аудиокнига)
Автор: Николай Леонов, Алексей Макеев Название: Смерть предпочитает полночь Серия или цикл: Полковник Гуров Издательство: Нигде не купишь Озвучивает: Андрей Леонов Год издания аудио книги: 2016 Жанр: детектив Аудио: MP3, 96 Кбит/с Продолжительность: ...
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
Название: Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста Автор: Э. Паттерсон Издательство: Феникс, Ростов-на-Дону Год выпуска: 2007 Страниц: 114 Формат: pdf Размер: 80.6 Mb ISBN: 978-5-222-10912-0 Качество: отличное Язык: русский В книге собраны ...
Нормальный вес - залог здоровья или Клуб бывших толстяков
Автор: Владимир Миркин Название: Нормальный вес - залог здоровья или Клуб бывших толстяков Издательство: Сталкер Год издания: 1996 Страниц: 352 ISBN: 966-7104-00-1 Формат: DJVU Размер: 23,0 МБ Язык: Русский Качество: Хорошее Описание: В ...
Супер диета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро
Название: Супер диета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро Автор: Катрин Клевер-Шуберт, Хайке Кнофиус Издательство: Клуб семейного досуга Год выпуска: 2006 Страниц: 129 Формат: pdf Размер: 64.7 Mb ISBN: 966-343-313-2 Качество: отличное Язык: ...
Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов Издательство: Феникс Год издания: 2007 Формат: RTF Страниц: 224 Язык: русский Качество: хорошее Размер: 10,5 Мб С помощью боевого фитнеса всем частям вашего тела ...