Иконка меню Поиск

  По разделам

Этот параграф содержит ссылку.


Иконка меню  Журналы по разделам

Этот параграф содержит ссылку.


 Партнеры




 Реклама



О беге - почти все

О беге - почти все
Автор: Коробов А.Н.
Название: О беге - почти все
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Страниц: 64
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 22,42 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей.

Содержание:

Движение - эликсир здоровья и долголетия;
Простые истины оздоровительного бега;
Оздоровительный бег и дыхание;
Каждому - своя система;
От оздоровления к своему марафону;
Питание и физическая нагрузка;
Бег и горы;
Тем, у кого большой вес;
Бег для женщин;
С самого раннего детства;
Восстановление работоспособности бегуна;
Профилактика травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Забрать:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
      Добавил: Magellan    Комментарии: 0    Просмотров: 1717   

Смотрите также по теме:

    Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия
    Автор: Казимирчик Н.М. Название: Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия Издательство: Крылов Год: 2010 Страниц: 220 Формат: 2010 Размер: 11,46 мб Качество: хорошее Язык: русский Человек достаточно много времени может прожить без ...

    Заболевания опорно-двигательного аппарата Заболевания опорно-двигательного аппарата
    Автор: Поддубская Е.А., Дружинин П.В., Новиков А.Ф. Название: Заболевания опорно-двигательного аппарата Издательство: Москва Год: 2008 Формат: doc Страниц: 45 Качество: Хорошее Язык: Русский Размер: 5,4 Mb Каждый человек рано или поздно ...

    Оздоровительный бег Оздоровительный бег
    Автор: Юшкевич Т.П. Название: Оздоровительный бег Издательство: Мн.: Полымя Год издания: 1985 Страниц: 111 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер: 4,87 Мб Язык: русский Качество: хорошее Описание: В книге рассказано о влиянии бега на организм, ...

    Массаж и физкультура для детей в возрасте до трех лет Массаж и физкультура для детей в возрасте до трех лет
    Название: Массаж и физкультура для детей в возрасте до трех лет Автор: Антипкин Ю.Г. Издательство: К.: Здоровья Год: 1992 ISBN: 5-311-00187-9 Страниц: 64 Формат: pdf Размер: 28 Мб Язык: русский Качество: среднее Ни для кого не секрет, что ...

    Аутотренинг + физкультура Аутотренинг + физкультура
    Автор: Никифоров Ю.Б. Название: Аутотренинг + физкультура Издательство: М.: Советский спорт Год издания: 1989 Страниц: 44 Формат: pdf (в архиве rar+5%) Размер: 2,59 Мб Язык: русский Качество: хорошее Описание: Вы никак не можете заставить себя ...




Иконка меню  Личный кабинет
Иконка меню  Партнеры




   © Портал саморазвития и самообразования, 2014