Автор: Востоков В.
Название: Тайны тибетской медицины
Издательство: Диля
Год: 2000
Страниц: 224
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,74 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Уникальная биография и богатейший опыт врачевания методами тибетской медицины Белого Ламы В.Ф.Востокова в последнее десятилетие приковывают внимание людей многих стран мира.

Автор: Криксунова Инна
Название: Очищение для красоты и молодости
Издательство: Крылов
Год: 2008
Страниц: 178
Формат: rtf, fb2
Размер: 6,35 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Вы хотите воспользоваться секретом привлекательных, энергичных, обаятельных и успешных женщин? Тогда эта книга для вас! Вы узнаете о том, как привести в порядок кожу и волосы, укрепить ногти, улучшить цвет лица и даже похудеть.

Автор: Родионова Ольга
Название: Остеохондроз. Все, что вы должны знать
Издательство: Вектор
Год: 2005
Страниц: 127
Формат: djvu
Размер: 1,59 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение.

Автор: Anna Selby
Название: Гимнастика от стресса
Год издания: 2012
Серия: Кладовая здоровья
Страниц: 48
ISBN: 978-5-367-02145-8
Формат: pdf/RAR
Размер: 19.4 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание
Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение...

Автор: Некрасов В.П.
Название: Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1986
Страниц: 32
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 1,82 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
В буклете изложены методы психорегуляции, которыми легко овладеть самостоятельно. Это специальные дыхательные упражнения, приемы, основанные на целенаправленном изменении мимики лица, позы, осанки, а также так называемые способы отвлечения.

Автор: Демирчоглян Г.Г., Янкулин В.И.
Название: Гимнастика для глаз
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год издания: 1988
Страниц: 32
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 2,78 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
В иллюстрированной брошюре приводятся специальные упражнения для тренировки мышечного аппарата глаз при близорукости и других нарушениях зрения, а также для улучшения кровоснабжения и функционирования головного мозга, а, следовательно, и зрения.

Автор: Кацудзо Ниши
Название: Энергетическое дыхание
Издательство: Крылов
Год издания: 2006
Страниц: 128
ISBN: 978-5-9717-0801-8
Формат: RTF
Размер: 5,52 МБ
Язык: Русский
Качество: Отличное

Описание:
Правильное дыхание - основа жизни и здоровья каждого человека. Насыщая кислородом каждую клеточку, каждый орган и систему, вы очищаете, питаете, оздоравливаете их и продлеваете срок их работы.

Автор: Юровский С.Ю.
Название: Атлетизм - дома (занятия с гантелями). Выпуск 1
Издательство: М.: Советский спорт
Год издания: 1989
Страниц: 48
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 2,53 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой.

Автор: Никифоров Ю.Б.
Название: Аутотренинг + физкультура
Издательство: М.: Советский спорт
Год издания: 1989
Страниц: 44
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 2,59 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
Вы никак не можете заставить себя делать утреннюю гимнастику, бегать, плавать, ходить на лыжах? Вам скучно, неинтересно? С помощью аутренинга можно превратить эти несколько монотонные упражнения в интереснейшие и увлекательные, доставляющие радость и удовольствие занятия...

Автор: Смольников П.Н.
Название: Исповедь бывшего толстяка
Издательство: М.: Советский спорт
Год издания: 1989
Страниц: 48
Формат: pdf (в архиве rar+5%)
Размер: 2,65 Мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Описание:
В брошюре рассказывается о методике похудения, которую разработал и опробовал к.т.н. медицинских наук врач-диетолог В.И.Воробьев. До недавнего времени было принято считать, что ожирению способствует передание и малая физическая активность.